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Trainerausbilldung drei Sterne, Master

20.05,21.05,22.05.2016 WKU TRAINER INTENSIV AUSBILDUNG Köln

WKU GOLD SCHULEN können zwei Trainer schicken die WKU übernimmt die Kosten!

SCHNELLER, STÄRKER, BESSER...

Eins steht fest:

Intelligentes Training schlägt hartes Training

Wir zeigen wie !



?20.05.2016 – 18:30-22:30 Uhr: Rheinfighters Köln??
INHALT DES INTENSIV SEMINAR BASIC 1: Der erste Stern
1.Das sportliche Training in der Ausbildung im Breiten- sowohl auch Leistungssport
2.Aufgaben und Merkmale des Kickboxtrainings
3.Gliederung von Trainingsprozessen (Grundlagentraining, Aufbautraining, Anschlusstraining und Hochleistungstraining)
4.Strukturen im Kickboxtraining
5.Trainingsplanung/ Arten von Trainingspla?nen
6.Prophylaxe und Verletzungsschutz

21.05.2016 - 10:00-17:00 Uhr: Rheinfighters Köln Sportschule
INHALT DES INTENSIV SEMINAR BASIC 2: Der zweite Stern?
1. Verschiedene Methoden um Kenntnisse und Ziele im Wettkampf und?Breitensport zu vermitteln z. Bsp. Erlernen der Beinarbeit, Bedeutung von Positionen in Angriffs-,Gegenangriffs- und in Verteidigungshandlungen.?2.Erstellung von Wochentrainingsplänen in der Praxis.?3. Analyse der Sportart Kickboxen?4. Ziele und Aufgabenstellungen um im Wettkampf erfolgreich zu sein?5. Konzeption einer Trainingseinheit?6. die Pratzenarbeit als Methode zur Verbesserung der Technik und Taktik
7.Sportrecht8. Fachmethodikprüfung zum Erwerb der Trainerlizenz der WKU zweiter Stern die Inhalte der Basic 1 erster Stern wie folgt:- allgemeine Trainingslehre-Erstellung einer Trainingseinheit-Trainingsmethoden für Kampfsportler-Erläuterung eines Trainingsplans über mehrere Wochen
( in Basic 2 wird so ein Plan selbst erstellt) - Praktisches Training zusätzlich Sportbiologie

22.05.2016 - 10:00-17:00 Uhr Uhr: Rheinfighters Köln Sportschule
INHALT DES INTENSIV SEMINAR MASTER:Der dritte Stern
-direkte Anwendung von Trainingsprinzipien im täglichem Training
-Schnelligkeitstraining in der Praxis?-Ausdauertraining in der Praxis?-Krafttraining in der Praxis?-Kraftausdauertraining in der Praxis?-Reaktionstraining in der Praxis?-Taktisches Training in der Praxis (entwickeln einer Strategie)

Address:
Arnimstraße 2a
50825 Köln


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